3 oplossingen om je kans op slagen te vergroten
1. Activeer je innerlijke project manager
Wanneer we in onze organisatie tot verandering
willen komen, gebruiken we vaste standaarden om deze te verwezenlijken.
Minutieus wordt elke stap voorbereid en uitgewerkt omdat we weten dat dit de
slaagkans vergroot. Waarom zou dit anders zijn wanneer we iets bij onszelf
willen veranderen?
Er zijn ondertussen bibliotheken vol geschreven
over het formuleren van doelen. Het belangrijkste komt hier op neer: je goede
voornemens zullen succesvol zijn als je ze
opdeelt in minieme, zelfs belachelijk kleine, stapjes. Heel concreet,
realistisch en onmiddellijk te vertalen naar dagdagelijks leven.
Wetenschappelijk onderzoek zegt hierover: 'De slaagkans van je intenties wordt
10 keer zo groot, als je ze vertaalt in gedrag & concrete acties.' Werk een
schema uit waarin je bepaalt hoe je iets zal bereiken, wat of wie je daarvoor
nodig hebt en wanneer je succesvol zal zijn.
2. Geef bestaansrecht aan je onwil
Dat doe je door gestructureerd met je
terughoudendheid om te gaan. Tim Ferriss heeft hiervoor een uitstekende methode
ontwikkeld. Hij gebruikt de methode telkens wanneer hij voor een moeilijke
beslissing staat. ‘Moeilijk’ betekent per definitie dat er twee kanten aan
vastzitten: iets wat je wél zou willen en iets waar je beducht voor bent.
Probeer maar eens het volgende wanneer je iets
nieuw wil bereiken (extra tip: doe de denkoefening schriftelijk):
- 'Wat als ik …' -
Formuleer wat je wil bereiken
- 'Define' - Maak
een lijst van wat allemaal mis zou kunnen gaan als je het toch doet
- 'Prevent' - Wat
kan je in een eerste mini stap doen om een catastrofe te vermijden of iets
onwaarschijnlijker te maken
- 'Repair' - Als
het zich toch zou voordoen, hoe kan je dan de schade beperken?
- 'Benefits' - Wat
kunnen de voordelen zijn van een poging of een gedeeltelijk succes?
- 'Status Quo' -
Hoe zou je leven er uit kunnen zien (binnen 1 maand, 6 maanden, 1 jaar, …)
als je niks zou ondernemen?
Een goede kans, dat door deze gestructureerde
reflectie je een zicht krijgt op wat je tegenhoudt, waardoor je makkelijker
keuzes kan maken over het wel of niet veranderen.
Wil je de hele TED Talk van Tim Ferriss
bekijken? Dat doe je hier!
